„Inspiration ist ein Pfeil, der trifft, ohne zu wissen, warum.“ – E. Huber
Zu körperlichem und mentalem Nutzen ermutigen!
Unsere täglichen Aktivitäten sind oft an Verbesserung, Dynamik und Tatkraft orientiert. Dieser Überschuss führt meist zu einem Ungleichgewicht in unserem Körper. Es ist Zeit zur Ruhe zu kommen, uns selbst wertzuschätzen und das, wie wir sind, anzunehmen.
Laut TCM wird die Lebensenergie durch Bewegung, Meditation und Entspannung wiederhergestellt.
Yin Yoga Positionen werden lang und intensiv gehalten – verbunden mit meditativen Impulsen, Atemtechnik und anschließendem Innehalten, vereinen sich also alle Prinzipien, die es benötigt, unseren Körper gegen äußere Umwelteinflüsse zu schützen.
Stärkt das Angebot für Eure Mitglieder und bietet regelmäßige Kurse für Yin Yoga, Meditation und Atembewusstsein.
Für weitere Details und Vertretungsanfragen kontaktiert mich gern!