„Jenseits aller Definition eröffnet sich dem Menschen die Stimme der Inspiration.“ – D. Kiser
Komm mit auf eine inspirierende Reise deiner Lebenskraft! Nutze deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist.
Meinem Gefühl nach bedeuten Yoga, Meditation, Atem- und Körperbewusstsein mehr als nur seine Posen und Entspannung.
Vielmehr beinhaltet eine gute Arbeit für mich dein Dasein, dein Spüren, dein Öffnen, ein achtsames Annehmen und eine mögliche Veränderung.
Durch wechselnde Impulse möchte ich dazu ermutigen, dich kennenzulernen – deine Emotionen, deine Gedanken und deinen Körper.
Aktive, aber auch tiefe, passive und lang gehaltene Positionen, sensibel und mild gepaart mit Atembewusstsein, Körperreisen, Klängen, Aromen und Meditation können dir helfen loszulassen und deine Energie freizusetzen.
Auch in der Schwangerschaft können meine Techniken ausgeübt werden. Hier gilt ein enger Austausch über mögliche Beschwerden und eine genaue Anpassung der einzelnen Positionen. Du kannst allein oder gern auch mit PartnerIn üben.
Vielleicht möchtest du im dir vertrauten kleinen Kreis mit FreundInnen zusammenkommen, auch dafür biete ich Raum und begleite euch gern.
Willst du meine Arbeit ganz für dich allein kennenlernen oder vertiefen, dann kontaktiere mich für unsere Zusammenarbeit.